Wo jetzt die beiden größten Langdistanz Triathlons in Deutschland vorbei sind, ist mir mal wieder aufgefallen, wie wichtig es ist, sich richtig zu ernähren. Dazu hat einer meiner Unterstützer einen Podcast auf Youtube veröffentlicht.

Der Bericht ist lang, vielleicht hört ihr ihn beim nächsten Mal Fahrrad putzen/warten an 😉 .